AI 工具导航

选工具的原则:先定用途,再定工具;一个用途只留 1 个主力。下面按用途分类,标注了中文能力与免费情况。工具更新很快,具体功能与价格以各官网为准。

DeepSeek

免费

国产通用对话,中文写作与逻辑推理能力强,日常写材料首选。

中文:极佳 | 免费额度:网页/App 免费 | 适合:通用问答、写作、代码
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豆包

免费

字节出品,接入方便、响应快,App 端体验好,适合手机随手用。

中文:极佳 | 免费额度:免费 | 适合:日常问答、口语化写作
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Kimi

免费

长文本处理见长,可以整本传文档进去做总结、找要点。

中文:极佳 | 免费额度:免费额度较大 | 适合:长文档总结、资料消化
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通义千问

免费

阿里出品,办公场景联动多(文档、表格、会议),生态整合好。

中文:极佳 | 免费额度:基础免费 | 适合:办公全流程
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腾讯元宝

免费

接入公众号与搜索,查中文资讯、政策类信息相对顺手。

中文:极佳 | 免费额度:免费 | 适合:资讯检索、材料改写
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文心一言

基础免费

百度出品,与百度生态(搜索、文库)结合较紧。

中文:好 | 适合:写作辅助、知识问答
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智谱清言

免费

清华系模型,支持文档上传与智能体,学术/技术类问答不错。

中文:好 | 适合:技术问答、文档分析
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ChatGPT

需网络条件

国际主流模型,生态最全,但访问与注册对国内用户有门槛。

中文:好 | 免费额度:有免费档 | 适合:英文场景、进阶需求
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WPS AI

部分免费

嵌入 WPS 文档/表格/演示,能在你熟悉的界面里直接让 AI 改稿、做表。

中文:极佳 | 适合:现成文档改写、表格公式
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飞书智能伙伴

团队向

会议纪要、文档总结、多维表格自动化,团队协作场景强。

中文:极佳 | 适合:会议纪要、团队知识库
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腾讯会议 AI 纪要

部分免费

会议自动转写 + 提炼待办,开完会直接出纪要。

中文:极佳 | 适合:线上会议记录
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讯飞听见

按量计费

中文语音转写老牌工具,采访、录音整理准确率高。

中文:极佳 | 适合:录音转文字、采访整理
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AiPPT

免费试做

输入主题/大纲一键生成整套 PPT,可导出可编辑,适合应急出稿。

中文:好 | 适合:快速出初稿
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Gamma

免费额度

排版质感好,适合做汇报型演示,中文支持可用。

中文:可用 | 适合:美化型汇报
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islide / 办公资源模板

模板库

AI 生成后仍需排版时,用现成模板套版最快,避免手工对齐。

适合:套模板、统一风格
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即梦

免费额度

字节出品,中文提示词友好,出图质量与速度均衡。

中文:极佳 | 适合:配图、海报素材
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通义万相

免费额度

阿里出品,中文场景理解好,适合做中文文字海报。

中文:极佳 | 适合:中文图文海报
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可灵

免费额度

图生视频、文生视频能力突出,短视频素材生成可试。

中文:好 | 适合:短视频、动态素材
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文心一格

免费额度

百度出图工具,中文风格词理解可以,适合国风类素材。

中文:好 | 适合:插画、国风素材
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剪映

免费

字幕自动生成、AI 成片、数字人播报,做出视频的门槛最低。

中文:极佳 | 适合:短视频剪辑、字幕
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Suno

免费额度

根据描述生成歌曲/配乐,做视频背景音乐方便。

适合:背景音乐、创意歌曲
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HeyGen / 数字人类工具

付费为主

照片+文稿生成口播视频,适合做标准化讲解内容。

适合:口播视频、课程片
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Cursor

免费额度

AI 编辑器,能用自然语言改代码,非程序员做小工具也好用。

适合:写脚本、自动化小工具
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通义灵码

免费

国内免费代码助手,装在主流编辑器里即可补全代码。

中文:极佳 | 适合:国内开发者免费方案
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GitHub Copilot

订阅制

老牌代码补全,生态成熟,学生/开源有免费档可查。

适合:专业开发
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秘塔 AI 搜索

免费

给出来源链接的 AI 搜索,写材料时用来查资料比直接问对话模型可靠。

中文:极佳 | 适合:资料检索、带出处查证
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纳米 AI 搜索

免费

聚合式 AI 搜索,多模型可选,适合快速做主题调研。

中文:好 | 适合:行业调研、选题
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Perplexity

需网络条件

国际主流 AI 搜索,英文资料检索强。

适合:英文资料、学术检索
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选工具的 4 条建议

1. 别装一堆

同类工具留一个主力即可。工具越多,切来切去越浪费时间,还都学不精。

2. 优先中文能力

写中文材料选中文训练充分的模型,用词和语气更贴合,改起来更省事。

3. 注意数据边界

涉及单位机密、个人隐私、客户信息的材料,不要上传到公开的在线工具,遵守本单位规定。

4. 用一个"验一个"

新工具先用一个小任务实测(比如让它改一段话),好用再投入时间学,不好用立刻换。